Seleccionar página

Sistema respiratorio

¿Cuál es la definición breve del sistema respiratorio?

Es un conjunto de órganos que se unen en la respiración, en los cuales incluyen la garganta, la laringe, la tráquea, los bronquios y los pulmones que en grupo se denominan »vías respiratorias»

Gracias a los pulmones y el aparato respiratorio nos permiten respirar, ¿Cómo? Esto se realiza permitiendo la entrada de oxígeno en nuestros cuerpos es decir inhalación y expulsan el dióxido de carbono exhalación.

Sin embargo, es necesario que tener en cuenta en que consta el sistema respiratorio y sus partes.

Partes del sistema respiratorio y sus funciones

Enciclopedia Salud: Definición de Sistema respiratorio

  • Nariz: El aire del exterior entra en el aparato respiratorio a través de las fosas nasales
  • Laringe. Es el órgano donde se encuentran las cuerdas vocales, responsables de la voz
  • Tráquea. Bajando por la laringe, el aire llega a la tráquea, un tubo de unos 12cm de longitud
  • Bronquios: penetran en los pulmones dónde se vuelven a dividir en ramas más finas llamadas bronquiolos.
  • Pulmones son dos órganos esponjosos de color rojizo, situados en el tórax, a ambos lados del corazón y protegidos por las costillas.

Respirar correctamente es sencillo y nos ayudará a sentirnos mejor, ya que una respiración superficial o incorrecta nos ocasiona cansancio y nerviosismo. Para ello, es importante respirar por la nariz en vez de por la boca, con inspiraciones profundas y mantenerse lo más erguido posible, para facilitar así la entrada de aire en los pulmones.

Algunas medidas cómo realizar ejercicio de forma habitual, realizar una alimentación sana y equilibrada, protegernos del frío y evitar agentes irritantes (tabaco, alcohol) son medidas sencillas y muy útiles para cuidar nuestro aparato respiratorio.

Algunos consejos útiles son:

  • Ventilar frecuentemente los lugares dónde te encuentres.
  • Evitar gases o humos en aquellas habitaciones donde vayas a permanecer.
  • Protegerse del frío.
  • Sonarnos diariamente la nariz para limpiar las fosas nasales y permitir que entre el aire correctamente.

*ATENCIÓN: Los remedios naturales que ofrecemos en ECOBIO son complementos alimenticios que te ayudarán, en muchos casos, a mejorar una gran variedad de afecciones, pero en ningún caso debe tomarse como solución definitiva. Consulta con tu médico o especialista antes de empezar a consumir cualquier sustancia*

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies
×